足球比赛的常规时长为90分钟，这个时间框架是国际足球联合会（FIFA）所规定的标准。比赛分为两个半场，各45分钟，两队在这期间力求进球，并最终决出胜负。比赛的时间设置旨在考验球员的体能和技巧，同时也为观众提供了一个紧张激烈的观看体验。
在比赛的每一半场结束时，主裁判会根据比赛过程中的伤停、换人等情况增加补时。这段补时时间虽然没有固定标准，但通常情况下会在1到5分钟之间。补时的具体时长由主裁判根据每个比赛的实际情况来决定，这一规则不仅增加了比赛的悬念，同时也考验了球队在关键时刻的表现能力。
在淘汰赛阶段，为了决出出线或胜者，如果比赛在常规时长内未能分出胜负，则会进入加时赛。加时赛通常分为两个15分钟的半场，双方在这30分钟内如果有进球，则该进球有效。如果还是无法分出胜负，则会进行点球大战。这种规则设计的目的是为了保证比赛在决赛阶段不会以平局结束，使得比赛更具悬念和观赏性。
点球大战是在常规时间和加时赛后仍未分出胜负的情况下进行的。每队可以派出五名球员进行一轮点球，一旦一方的进球数在五轮后超过另一方，则比赛结束。如果双方在五轮后仍然打平，将进入逐轮点球大战，直到一方的进球数超过另一方为止。点球大战不仅考验球员的技术能力，也考验心理素质。
足球比赛中，每队可以进行替换的球员人数通常为三名，但在特殊比赛中可能会有所不同。换人可以在比赛的任意时间进行，甚至在上半场结束前。然而，若第二场比赛进入加时赛，球队可以增加一次换人名额，以应对较大的体能消耗。这一规则保证了球队在比赛中的灵活性和战术调整的可能性。
比赛可能由于多种原因暂时中断，如球员受伤、天气变化等。在这些情况下，主裁判会根据情况来决定是否增加补时。此外，比赛中的红黄牌和违规行为也可能导致场面失控，影响比赛的节奏和时间掌控。这些不确定因素使得比赛的时间变得更加灵活和不可预测。
在青少年和业余足球中，比赛时长通常会有所缩短，以适应不同年龄段和体能水平的需求。例如，青少年联赛可能将每个半场的时长缩短至30分钟或35分钟，目的是确保球员在合理的时间内能尽可能多地参与比赛，从而提高他们的兴趣和技能。同时，缩短的比赛时长也有助于减少受伤的风险。
各种不同类型的足球赛事可能会有各自特定的时长规则。例如，五人制足球、七人制足球等小型赛事的比赛时长会比标准11人制足球短得多，通常在20到25分钟之间。这些特定形式的比赛旨在让球员在相对较小的场地中进行更频繁的攻防转换，提高比赛的观赏性和参与度。
尽管90分钟的标准比赛时间被广泛认可，但在一些国家和地区，尤其是在地方联赛或特定的杯赛中，可能会出现不同的时长安排。例如，某些地方联赛为了吸引更多观众，可能会选择进行60分钟的比赛，以缩短比赛周期。这种灵活性为地方足球的发展提供了更多可能性，吸引了一些新观众和参与者。
足球比赛的时长并不仅仅是一个技术性的问题，还深深植根于足球文化和历史中。自19世纪中期现代足球形成以来，90分钟的比赛框架已经成为了全球足球文化的一部分。这一传统影响着足球的战术安排、球员的训练计划以及观众的观赛习惯。随着全球足球水平的提高，比赛时长的精确控制已经成为球队管理的重要一环。
